Fichier FIT Itinéraires

Cagnes-sur-Mer à Agay via Antibes, Juan-les-Pins, Cannes, Théole

FIT Itinéraire 001 Cagnes, Antibes, Cannes, Théole, Agay et retour.

121,34 km (75 miles), 728 m (2 388 pieds) de montée, 720 m (2 362 pieds) de descente. C'est un joli itinéraire le long de la côte d'Estorel avec des vues magnifiques. Il est préférable de février à mai ou de septembre à novembre. Évitez de juin à août car il y a trop de trafic. La seule partie animée est Cannes. Bien qu'il y ait plus de 700 m de dénivelé, rien de tout cela n'est difficile. C'est assez long à 120km. À Agay, il y a un bon bar/café/boulangerie qui propose de bons sandwichs/repas simples et boissons et vous pouvez vous asseoir dehors. L'itinéraire réel ci-dessus datait d'environ la mi-mars. Notez l'énorme différence de température d'un minimum de 10°C(50°F) à un maximum de 38°C(100°F). Les photos ci-dessous datent pour la plupart de la réalisation du parcours fin novembre. La plage de température était d'un minimum de 10 °C (50 °F) à un maximum de 31 °C (88 °F). A noter avec le soleil bas certaines photos montrent que la route est encore humide là où aucun soleil ne l'a atteint.

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Séjour confort proche de Golfe Juan Croisette Cannes face à Juan-les-Pins et au Cap d'Antibes Casse croûte à la Croisette Cannes pour un café Pause déjeuner à Agay Paysage de la pause déjeuner à Agay Vue sur l'Estérel Plaque d'ouverture du parcours de la Corniche Vue sur la baie de Cannes depuis Théoles-sur-Mer Vue de la baie de Cannes depuis près de Théoles montrant les îles de Lérin Route près de Théoles. Notez qu'il fait encore humide et qu'il n'y a pas de soleil l'après-midi. Cap D'Antibes près de l'Hôtel Eden Roc avec le Président du Club Cycliste

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Cagnes-sur-Mer, La Colle-sur-Loup, Pont-du-Loup, Saint-Pons, Coursegoules, Bouyon, Carros, St Jeannet, Cagnes-sur-Mer

FIT Itinéraire 002 Cagnes, Villeneuve Loubet, La Colle-sur-Loup, Pont-du-Loup, Saint-Pons, Coursegoules, Bouyon, Carros, St Jeannet, Cagnes.

86,43 km (53,7 miles), 1 180 m (3 871 pieds) de montée, 1 226 m (4 022 pieds) de descente. C'est une bonne balade difficile avec des vues magnifiques. De Pont du Loup (km 20) à Coursegoules (km 40) c'est une montée difficile avec plus de 800m sur les 20km avec peu de répit. C'est mieux d'avril à octobre. Évitez l’hiver car le temps est souvent froid et inclément. Prévoyez une protection contre le vent pour les descentes et faites attention car il y a des virages serrés dans les descentes avec de longs dénivelés si vous manquez de route ! L'itinéraire réel ci-dessus datait d'environ la mi-août. Notez l'énorme différence de température d'un minimum de 17°C(63°F) à un maximum de 40°C(104°F).

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Pont du Loup, vestiges d'un viaduc ferroviaire détruit par les Allemands en retraite en 1944 Coursegoules hauteur 1020m 3346 pieds Coursegoules Pause café au Bistro de Sophie

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Cagnes-sur-Mer, Bramafan, Greolières, Andon, Caussols, Bramafan, Cagnes-sur-Mer

FIT Itinéraire 003 Cagnes-sur-Mer, Bramafan, Greolières, Andon, Caussols, Bramafan, Cagnes-sur-Mer.

105,20 km (65,4 miles), 1321 m (4334 pieds) de montée, 1315 m (4314 pieds) de descente. C'est une bonne balade difficile avec des vues magnifiques. De Pont du Loup (km 20) à Près d'Andon (km 50) la montée est difficile avec plus de 900m sur les 30km avec peu de répit. C'est mieux d'avril à octobre. Évitez l’hiver car le temps est souvent froid et inclément. Prévoyez une protection contre le vent pour les descentes et faites attention car il y a des virages serrés dans les descentes. Belles vues sur les côtes et les montagnes.

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Cagnes-sur-Mer, Antibes, Juan-les-Pins, Golf-Juan, Cannes et retour

FIT Itinéraire 004 Cagnes Antibes Juan les Pins Golf Juan Cannes et retour.

55,26 km (34,3 miles), 167 m (548 pieds) de montée, 176 m (577 pieds) de descente. Il s'agit de l'itinéraire hivernal typique de septembre à mai. Évitez de juin à août car il y a trop de trafic touristique. Il traverse les grandes stations d'Antibes, Juan les Pins et rejoint le départ de la croisette Cannes devant les îles de Lérins avant de revenir. Il passe par le village de Golfe Juan où Napoléon débarqua après son exil dans l'Elbe en 1815, retournant en France pour 100 jours qui se terminèrent par Waterloo. Il y a un mémorial au port où vous passez. Si vous avez la chance d'être là vers le 1er mars de chaque année, une reconstitution de l'événement a lieu. Il y a de nombreux bars le long du front de mer pour s'arrêter prendre un café et regarder passer les cyclistes. Vous suivez la côte presque jusqu'au bout et avez de belles vues sur la côte, les villages et les montagnes derrière.

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Cagnes-sur-Mer, St Jeannet, Vence, Tourrettes-sur-Loup, Pont-du-Loup, La Colle-sur-Loup, Villeneuve Loubet, Cagnes-sur-Mer.

FIT Itinéraire 005 Cagnes-sur-Mer, St Jeannet, Vence, Tourrettes-sur-Loup, Pont-du-Loup, La Colle-sur-Loup, Villeneuve Loubet, Cagnes-sur-Mer.

54,18 km (33,67 miles), 508 m (1667 pieds) de montée, 513 m (1683 pieds) de descente. C'est un bon itinéraire de février à novembre. Il est limité par la météo et il est préférable de rater décembre et janvier. Il y a des paysages fantastiques comme le « Baou de St Jeannet ». Traverse le très joli village de Tourettes-sur Loup où se trouvent plus d'un bar où s'arrêter prendre un café. La descente des Gorges du Loup se déroule souvent de l'ombre au soleil donc soyez prudent et prévoyez une protection contre le vent s'il fait frais. La montée jusqu'à la Colle-sur-Loup est courte mais raide il vous faudra donc ce gros rouage sur la cassette.

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Cagnes-sur-Mer, St Laurent-du-Var, Colomars, Castagniers, Levens, Le Broc, Carros, Saint-Jeannet, Cagnes-sur-Mer

FIT Itinéraire 006 Cagnes-sur-Mer, St Laurent-du-Var, Colomars, Castagniers, Levens, Le Broc, Carros, Saint-Jeannet, Cagnes-sur-Mer.

86,89 km (54 miles), 1 070 m (3 510 pieds) de montée, 1 081 m (3 547 pieds) de descente. C'est un bon itinéraire de mars à octobre. Il est limité par la météo et il est préférable de manquer de novembre à février. Cela emprunte la route qui descend la vallée de la rivière et il n'y a presque pas de montée pendant les 20 premiers kilomètres. Il emprunte ensuite l'autre côté de la vallée jusqu'à Castagniers avec 420 m de dénivelé positif en 10 km. Après cela, il y a la montée de 4 km sur 200 m jusqu'à Levens. Le retour se fait via Le Broc, Carros, St Jeannet jusqu'à Cagnes. Il y a une bonne boulangerie à Castagnier avec du café, des gâteaux et de bons sandwichs.

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Cagnes-sur-Mer, Saint-Jeannet, Col-de-Vence, Coursegoules, Bouyon, Le Broc, Carros, Saint-Jeannet, Cagnes-sur-Mer

FIT Itinéraire 007 Cagnes, Saint-Jeannet, Col-de-Vence, Coursegoules, Bouyon, Le Broc, Carros, Saint-Jeannet Cagnes.

80,43 km (50 miles), 1 255 m (4 117 pieds) de montée, 1 244 m (4 081 pieds) de descente. C'est un bon itinéraire de mars à octobre. Il est limité par la météo et il est préférable de manquer de novembre à février. C'est un bon parcours difficile avec des vues magnifiques dans la montée du Col-de-Vence. Les 20 premiers kilomètres empruntent l'itinéraire le moins fréquenté via La Gaude, Saint-Jeannet jusqu'au départ du Col de Vence. Les premiers 20 km et 280 m de dénivelé ne sont qu'un échauffement pour les 10 km suivants avec 660 m de dénivelé. A noter qu'il n'y a pas de répit dans l'escalade. Ensuite il y a une petite montée jusqu'à Coursegoules. Après cela, c'est surtout de la descente. Il y a un bon bar à Coursegoules avec de belles vues.

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Cagnes-sur-Mer, St Laurent du Var, Bonson, Gilette, Carros, Saint-Jeannet, Cagnes-sur-Mer

FIT Itinéraire 008 Cagnes, St Laurent du Var, Bonson, Gilette, Carros, Saint-Jeannet Cagnes.

82,17 km (51 miles), 919 m (3015 pieds) de montée, 919 m (3015 pieds) de descente. C'est un bon itinéraire de mars à octobre. Il est limité par la météo et il est préférable de manquer de novembre à février. C'est un bon itinéraire d'été difficile avec des vues magnifiques. Cela emprunte la route qui descend la vallée de la rivière et il n'y a presque pas de montée pendant les 27 premiers kilomètres. Il emprunte ensuite l'autre versant de la vallée jusqu'au dessus de Bonson avec 470 m de dénivelé positif en 10 km. Après cela, c'est principalement de la descente, à l'exception de la montée plus douce vers Carros. Il y a après Bonson le village très pittoresque de Gilette avec plusieurs bons bars et boulangeries.

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Saint-Jeannet, Vallée du Var, Gilette, Roquesteron, Bouyon, Carros, Saint-Jeannet

FIT Itinéraire 009 Saint-Jeannet, Vallée du Var, Gilette, Roquesteron, Bouyon, Carros, Saint-Jeannet.

87,09 km (54 miles), 960 m (3 150 pieds) de montée, 952 m (3 123 pieds) de descente. Cet itinéraire commence à Saint-Jeannet mais il pourrait être facilement étendu jusqu'à Cagnes en ajoutant peut-être 25 km et 300 m de dénivelé supplémentaire. C'est un bon itinéraire de mars à octobre. Il est limité par la météo et il est préférable de manquer de novembre à février. C'est un bon itinéraire d'été difficile avec de magnifiques vues sur les montagnes. Cela emprunte la route qui descend la vallée de la rivière et il n'y a presque pas de montée pendant les 18 premiers kilomètres. Il emprunte ensuite l'autre versant de la vallée jusqu'à Gilette avec 330 m de dénivelé positif en 7 km. Après c'est surtout de la descente hormis la montée avant Consegudes avec 330m en 4km. La meilleure halte est probablement Bouyon avec son bon bar et sa vue.

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Cagnes-sur-Mer, La Colle-sur-Loup, Pont-du-Loup, Pré-du-Lac, Grasse, Saint-Vallier-de-Thiey et retour

FIT Itinéraire 010 Cagnes-sur-Mer, La Colle-sur-Loup, Pont-du-Loup, Pré-du-Lac, Grasse, Saint-Vallier-de-Thiey et retour.

82,94 km (51,5 miles), 1 071 m (3 514 pieds) de montée, 1 054 m (3 458 pieds) de descente. C'est une bonne balade difficile avec des vues magnifiques. C'est mieux d'avril à octobre. Évitez l’hiver car le temps est souvent froid et inclément. Pour les plus aventureux, on peut le prolonger en continuant jusqu'à Saint-Vallier puis en tournant à droite vers Caussols et Gourdon ou encore vers Greolieres. Dans les 28 premiers kilomètres, il y a la montée vers Pont-du-Loup et ensuite vers Pré-du-Lac avec 510 mètres de dénivelé. Ce n'est qu'un prélude à la montée hors de Grasse avec 450m en 7,5km. Il y a plusieurs bons bars à Pré-du-Lac.

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Cagnes-sur-Mer, La Baronne, Saint-Martin-du-Var, Saint-Antoine, Les Moulins, La Baronne, Cagnes-sur-Mer

FIT Itinéraire 011 Cagnes-sur-Mer, La Baronne, Saint-Martin-du-Var, Saint-Antoine, Les Moulins, La Baronne, Cagnes-sur-Mer.

78,6 km (28,8 miles), 706 m (2 316 pieds) de montée, 723 m (2 372 pieds) de descente. C'est une bonne balade avec de belles vues sur la vallée du Var. C'est mieux d'avril à octobre. Presque toute l'escalade se fait au milieu des 20 km

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Mont Ventoux

FIT Itinéraire 012 Mont Ventoux, Beaumes-de-Venise, Caromb, Bedoin, Sommet, Malaucène, Caromb, Beaumes-de-Venise.

77 km (47,8 miles), 1 876 m (6 155 pieds) de montée, 1 886 m (8 188 pieds) de descente. Il s'agit d'une ascension classique du Tour de France. Ce n'est pas strictement la Côte d'Azur car elle est à 2 heures de route mais elle mérite d'être incluse. Cet itinéraire est légèrement plus long puisque le départ est à Beaumes-de-Venise. Cette ascension passe par le village de Bedoin, l'une des trois voies menant au sommet. C'est la voie classique. C’est brutal, implacable et pas pour les âmes sensibles. Les 12 derniers kilomètres de la montée présentent une pente de 9 à 10 % sans relâche. Vous devez être bien préparé. La descente sur cet itinéraire se fait via Malaucène, un autre des itinéraires vers le sommet. Lors d'une bonne journée, les vues sont spectaculaires, mais à moins d'être en bonne forme physique, vous vous concentrerez sur la montée. Le jour de notre ascension était début septembre et le temps était parfait avec du soleil et peu de vent. Il faut faire attention aux conditions. Il est ouvert de mi-avril à mi-novembre mais il peut être fermé à tout moment en cas de mauvais temps. Si vous envisagez de le faire, je vous suggère de laisser le choix entre 3 ou 4 jours différents et de choisir celui avec les meilleures prévisions météorologiques.